04.05  l  18.05  l  01.06  l  15.06 Taiji Ball ist die dynamischste Übung im Zhineng Qigong. Sie wurde von Dr. Pang entwickelt. Die spiralförmigen Bewegungen beanspruchen alle Teile des Körpers. Besonders die Wirbelsäule und die Gelenke werden gestärkt.  Regelmäßiges Üben weiterlesen...