Taiji Ball ist die dynamischste Übung im Zhineng Qigong. Sie wurde von Dr. Pang entwickelt. Spiralförmigen Bewegungen beanspruchen alle Teile des Körpers. Besonders die Wirbelsäule und die Gelenke werden gestärkt.  Regelmäßiges Üben steigert die innere Kraft und hilft Gelassenheit im weiterlesen...